従来のカウンセリングでもセラピーでもない
もっと身近に悩みや不安を打ち明けられる
サードプレイス（第３の場所）に。
“メンセラ” メンタルセラピスト養成講座
説明会開催！
まずはあなた自身が体験してください
What’s Mental Therapy?
メンセラとは？
メンセラとは、自らの力で種々のストレスと
うまく付き合えるよう、心の悩みに寄り添うサポーターです。
2020年以降、新興感染症の影響を受け、私たちの働き方、日々の暮らしや健康管理も急激に変化しました。
長期にわたる外出自粛やテレワークの推進により、大幅にコミュニケーションが制限されたことで、コミュニケーション不足から「孤独」や「孤立」を感じて、心的ストレスに悩む人が急増しています。
だからこそ、日本で働くすべての人たちに、日々の悩みや不安をコントロールしながら、いつまでも明るく元気で活躍し続けてほしい。
そんな想いで、メンセラは誕生しました。
この仕事は、単にお金儲けの仕事ではありません。
ひとりひとり心の悩みや不安に寄り添い、自己理解を深め、解決に導く。
心と体のちょっとした異変を感じたとき、これまでは病院を受診してみるという選択肢しかないように思えていた方も、手持ちのスマホでいつでも気軽に相談できるそんなサポート体制が整っています。
でも、本当に今までの悩みや不安が
「自分の力」だけで
コントロールできるようになるの？
こんな症状に
お悩みを持っていませんか？
- 今まで持っていた興味、情熱がなくなった
- イライラが止まらない
- 怒りや不安が大きくなり、感情的になってしまうことが増えた
- 気分が落ち込んでしまう、なぜか悲しく泣けてしまう
- 何だかいつもの自分じゃないような気がする
- 何をしてもすぐに疲れてしまう
- 眠れない、寝ても途中で目が覚める
- 集中力が続かない
- 子供やパートナー・配偶者とどう付き合っていいかわからない
- 人間関係がうまくいかない
実際に感じていても、ほとんどの人が「そのまま」いわば放置してしまいがちです。
悩みやストレスは誰にでもあるものです。
「私は、こうあるべきだ。」「〜しなければならない」などと勝手に自己解決
しようと1人で悩んだり、我慢しすぎることは心身ともに疲労度が増してしまいます。
自分の不安や悩みを管理できるようになるためには、必要な時にプロの手を借りるようになったほうがいいと思うのです。
話を聞いてもらうことで、もやもやしていた心の原因、自分でもよくわからなかった原因に気づくことができたりします。
「こんなことで悩み続けていたのか。」と思うことも出てきます。
同じ境遇の人、経験したことのある人に相談することで、客観的に自分自身を見ることができ、今の状況を冷静に見られるようになります。
ここではじめて自己解決ができるようになるのです。
だからこそ、
友人や家族になかなか悩みを打ち明けられない。
職場の上司や同僚にあまり知られたくない。
と関係性が近い人になかなか心の内を打ち明けられないという悩みを持たれている方が
この”メンセラ”を受講されています。
今、“メンタル不調”に
悩んでいる人が増えている
理由
REASON1
コロナ禍以降、
働く人の心的ストレスが急増
現在、日本社会で働く人の約半数が、メンタルヘルスの不調を感じています。
そのうち、コロナ禍以降にストレスや悩みが増えた人は６割にのぼり、相談することへの抵抗感や解決方法がわからないといった課題が露わになりました。
REASON2
メンタル不調、
ストレスが増えている要因
我々は主に、次の外部からの刺激を常に受けています。天気や気温、騒音などの五感を刺激する環境要因、痛みや病気による症状、睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなどの心理的要因、人間関係や仕事などの社会的要因の４つです。
コロナ禍において、テレビやネット媒体による不安のニュースや、マスクを着けて生活をしなければならない物理的なストレス、学校や職場が休みとなり在宅期間が増えることによる社会的な変化や人間関係の変化、コミュニケーション機会の大幅な減少など、様々なストレス要因が挙げられます。
REASON3
日本でカウンセリングの
ハードルが高い
ある市場調査データによると、アメリカでは42％の人が心理カウンセリングを利用しているのに対して、日本では、たったの6％の人しか利用していない。
みなさんも１度はテレビや映画を通して見たことがあると思いますが、アメリカでは心の病を予防するための心理カウンセリングやセラピーを受けるのは、普通なことなのです。
日本ですと、「風邪かもしれない」「体がだるい」などの症状で、かかりつけのクリニックに通うのと同じ感覚なのです。
日本では、気軽にカウンセリングを利用できない理由として、家族、友人、職場の人にバレたくないなどの心の面や、保険が適用されていないという医療体制の面などが挙げられます。
だからこそ家族、友人、職場の人ではない、メンセラのような第３の存在が
悩みや不安に寄り添い、サポートしていくことで、今まで1人で抱え込んでいた
心の負担を少しずつ和らげることが可能になります。
メンセラにしかない
４つの強み
POINT1
安心して学べるマンツーマン
指導と
コミュニティーの
充実したサポート
受講生ひとりひとりの悩みに寄り添えるよう、認定メンタルセラピストがマンツーマンで指導します。
受講中にわからなくなった部分、解決したい悩みなどいつでも質問することができます。
また、Facebookグループでの月1回のイベントや勉強会など、講座で学んだことを定期的にアウトプットする場として活用できます。そして、様々なバックグラウンドを持つメンタルセラピストの方々とオンラインで繋がることができます。
POINT2
スマートフォン一つで、
いつ・どこにいても受講可能
メンセラでは、学習もスマートフォンひとつで進めることができます。
講座受講後、学習マイページにログインして、何度も繰り返し復習することができます。
月に１回のオンライン勉強会、お悩み相談会やイベントの告知は、マイページや専用のFacebookグループで確認することができます。
POINT3
総合的に心身のアプローチを
学べるのはメンセラだけ
メンセラでは、食事を適切に、運動を楽しみ、ストレスを適切に対応すれば、人間は本来健康であるという考えを基礎に、ひとりひとりの心の状態に合わせて、人間関係の大切さ、向上の仕方などの実践的なアドバイスを行います。
最新の心理学、コミュニケーション学、栄養学、運動生理学の幅広いスキルを実践形式で学べます。スマートフォンでここまで網羅的に学べる講座はメンセラだけ。
各種スキルを取得して、実際にお仕事が獲得できるまで徹底的にサポートしていきます。
POINT4
講師全員がセルフメンタルケアを
実践し続けてきた
”現役”のメンタルコーチ
メンセラには、各業界で活躍中の講師たちが揃っています。
あなたにスキルを教えるのは経験も知識も豊富なプロフェッショナルのみ。
実際に各分野で結果を出し続ける”現役”のメンタルセラピストを厳選しています。
受講生の声
これからご紹介する方々は、自ら講座を学び、
現在はチーフメンタルセラピストとして受講生のサポートを行っている方々です。
大八木 みどりさん
就労支援相談員、幼稚園教諭、保育士
子育て、難病患者、障害のある方を中心に長きにわたりサポートさせていただいています。
特に親子問題などの人間関係の構築、維持について、みなさまの心に寄り添った解決方法を一緒にお手伝い致します。
甲斐 かおりさん
薬剤師
「メンタル不調、心の病は、思考の癖などによる生活習慣病かもしれない。」
と考えていては、状況を好転させることはできません。
メンタルセラピーを取り入れることで、今飲んでいるお薬と正しい付き合い方を学び、自らの力でコントロールしていきましょう。
小林 一行さん
会社役員、ベストセラー作家
自分自身がメンタル不調を克服しダイエットに成功できたので、
メンタルケアを主体としたダイエット指導しようとしていたが、具体的にどんな風に指導したらいいかわかりませんでした。
メンタルセラピスト養成講座に参加したことで、メンタルセラピーの考えをダイエットに応用し独自のダイエットメソッドを確立することができました。
我慢することなく、ストレスを手放し、自分を癒して、楽しくダイエットに導きます。
木村 恵さん
会社員
自分の毒親育ちの経験を生かし、主に自己肯定感が低い、HSP（超敏感気質）などでお悩みの方のサポートを行っています。
このメンタルセラピーは
本当に効果があるの？
と疑問に思うのはごもっともです。
種々のストレスと付き合うという問題は
非常に主観的で内面的な感覚なので証明するのが難しいのも事実です。
だからこそ、今回は無料でこの新しいアプローチ、
メンタルセラピストの全体像を説明いたします。
まずは無料で、この最新の心理学的アプローチを把握してください。
その上であなたに合うのであれば、
本格的な本講座にお申し込みください。
この無料説明会だけでも、一般的には知られていない
うつに対する勘違いや、良くある間違いが分かります。
これを知るだけでも、メンタル不調と上手く付き合うことが
できると信じられ、ラクになる可能性は高いのです。
だからこそ、たくさんのひとにこの説明会だけでも
参加してほしいと思っています。
もし、あなたが「メンタル不調」に少しでも興味があるのなら
今すぐ下のリンクをクリックして、この説明会に参加してください！
従来のカウンセリングでもセラピーでもない
もっと身近に悩みや不安を打ち明けられる
サードプレイス（第３の場所）に。
“メンセラ” メンタルセラピスト養成講座
説明会開催！
まずはあなた自身が体験してください
自らも７年以上
「心の病」に苦しんだ
精神科医が開発した
新しいアプローチ
このメンタルセラピーは、「医者の私が薬を使わず、「うつ」を消し去った20の習慣」という本を書いた宮島賢也先生と協力して作りました。これまでの従来型のアプローチではなく、新しい総合的なメンタルアプローチを広めたいと思っています。
近年増加している「メンタル不調」というものに関しては、本格的なアプローチを提唱している人はいません。だからこそ、我々がこのムーブメントを起こしていきたいと思います。
これからの日本を考えた時に、このアプローチが大切になります。
今までとは違う「心の不調」に対するアプローチ。
これまでの医療やカウンセリングとは違い、言葉を変え、考え方の習慣を変えて自分で悩みを解決する力を身につける、それをサポートするメンタルセラピストを養成します！
開発者プロフィール
精神科医
宮島 賢也
精神保健指定医/認定産業医
ぼくは、カウンセラーとは違う、悩みをクライアント自身が自己解決できるお手伝いをするメンタルセラピストを養成しています。精神科医療にとって代わるものをつくりたいと思っています。精神科医療の現状と症状が示す心の状態を理解し、薬を使わずに症状を軽減し、心の状態を健全に保つ食生活や人間関係、潜在意識が及ぼす影響などを学んでいき、多くのメンタルセラピストを輩出し、日本の精神科医療と違う窓口を創りたいと思います。
現代の生活では労働環境など様々な面で複雑化し、ストレスなどの要因から疲労し精神的な疾患が増えているのです。約７割を超える企業でも、メンタル不調を訴える社員が増加傾向にあるといわれています。症状を抱え込む前にメンタルセラピーに出会う事が出来れば、もっと多くの方が辛い思いをしないで救われるのではないかと思います。心の悩みを持つ人でも、メンタルセラピーをすることで自分の為にもなり、自分の経験を生かしてメンタルセラピストとして活躍することもできます。
身体からのメッセージを受け取り、自らの行動、考え方を変え、症状とうまく向き合うサポートを行っています。
共同開発者プロフィール
筑波大学スポーツ医学博士
治面地 順子
国際メンタルセラピスト協会代表
国際メンタルセラピスト協会は、心と体の癒しをテーマに、幸せな社会を創るため、薬を使わない精神科医、宮島賢也先生が提唱している幸せな人間関係を築く方法や潜在意識が及ぼす影響などを学び実践的なメンタルセラピーの普及に努めることを目的とし発足しました。
日本において、精神疾患で通院しているクライアントは、400万人を超え、その予備軍の人たちが日本人口のおよそ4人に1人に及ぶと言われている現代で、残念ながらこの受け皿がない日本の現状です。何か悩みを抱えたり、精神的に落ち込んだりした時に、いきなり精神科や心療内科を受診する前に、気軽に相談できる心の窓口作りを目指しています。
悩みや心配事を聞いていく従来の傾聴型のカウンセリングではなく、心の状態を健全に保つための食生活や思考の習慣を見直し、クスリにのみ頼ることなく不安のハードルを下げ、「苦しい考え方」を手放していく、発想の転換を促し、自らの力で元気を取り戻すことができます。現代のストレス社会の中で心を病んでいる方たちの手助けができることを願っております。
ただし、
あなたには
合ってないかもしれません
ここまで読んでくれて、興味を持ってくれている人もいるかもしれませんが、この メンタルセラピストは、本気でメンタル不調に悩む人に向き合う仕事のため 向いていない人も存在します。
どんな人が向いてないかというと・・・
- お金さえ儲かればよいという人
- クライアントの秘密を守れない人
- 人を救いたいという気持ちのない人
このような人は、メンタルセラピストに向いていません。
このお仕事は、クライアントの深い生活の秘密を聞くことになりますので、クライアントの秘密を守る必要があるのは当然ですね。
また、お金のことだけを考えれば、他に素早くお金になるお話があると思いますので、そちらの方を探してください。
このメンタルセラピストにふさわしい人は、お金よりも「人を救いたい」という心を持った、根気強く本気で向き合える人です。
もちろん、きちんとお金にもなります。しかし、お金第一主義の人には、このビジネスは向いていませんので、今回開催する無料説明会には決して参加しないでください。
それでは、少し長くなっていますので、ここまでの話をまとめると。。。
“メンセラ” メンタルセラピスト養成講座
説明会開催！
まずはあなた自身が体験してください
よくある質問
- どんな人が参加していますか？
- 一番多いのは自分が精神疾患と診断された人、次に過去に精神疾患を経験していた人、そして、家族が精神疾患と診断された人、学校に通う子供を持つご両親、ごくまれに精神科医など医療従事者、カウンセラーやセラピストの方々が参加しています。
- 私にもできるのでしょうか。
- もちろん可能です。
メールもしくはLINEだけでもできます。
このメンタルセラピーのいいところは、誰でも簡単に労力なくできるところです。
だからこそ、世の中のたくさんの人に広めたいと思います。
（そして、一緒に広めてくれる仲間を募集しています）
- 友人も連れていけますか？
- 大丈夫です。ぜひとも一緒にメンタルセラピーを体感してください。
今後もさらに広げていきたいと思っていますので、事前に事務局までご連絡いただければご案内いたします。
- セミナーの日程は、どこで確認できますか？
- 上のボタンをクリック後、申込画面の最上部に記載しております。ご都合の良い日程をお選びください。
- メンタルセラピスト養成講座説明会に参加するにはどうすればいいですか？
- まずは、ページ内に表示されている申込ボタンをクリックして、セミナー日程をご確認ください。申込完了後、登録のメールアドレスにて申込内容をご確認いただけます。
- キャンセル料はかかりますか？
- セミナーお申し込み後、やむを得ない理由により、キャンセルされる際は必ずご連絡ください。 なお、無断キャンセルの際は、今後当協会でご案内する関連セミナー・講座へのお申し込みができなくなる場合がありますのであらかじめご了承ください。